手軽にできる糖質制限ダイエット。 以前の記事でも紹介した、牛丼チェーン店の低糖質メニューもそうですが、いろんなところで低糖質を売りにした商品を見かけます。 牛丼だと主食系になりますが、今回ご紹介するのは、おやつなんかにちょっとつまめる商品で…

前回の吉野屋記事に続き牛丼チェーン店第二弾。 今回は松屋の低糖質メニューを紹介していきます。 牛丼チェーン大手のベスト3：吉野屋、すき家、松屋それぞれで糖質オフメニューを出しています。前回紹介した吉野屋のライザップ牛サラダ、そして今回は松屋の…

数年前から糖質制限ダイエット流行ってますよね。 巷では、かっこよくロカボって呼ばれたりしています。たまーにみないですか？パッケージにはられたロカボマーク。顔にロカボと書かれたコック帽かぶったキャラが書かれたマークです。 写真はローソンのアー…

気がついたら在宅勤務始まって2ケ月以上、元々私は定期的にジムに通って運動していたんですが、そのジムも閉鎖中。 というか、ジム自体何処もやってないですよね。 流石に運動不足になっているので、ジムが閉鎖している中、リフレッシュも兼ねて色々とできる…

皆さんは登山にどんな要望がありますか？ 登山初心者だから不安。 気軽に登れるところがいい アクセスいい所がいい。 電車で行きたい などなど、登山と言ってもいろんなご要望あると思います。 あるんです！それを叶えてくれる山が。その名も高尾山。 高尾山…

最近何かと話題のいきなりステーキ。 色々言われていますが、ステーキは糖質制限中でもガッツリ食べられる貴重な料理！ オプションのコーンのブロッコリー変更（無料）をすればさらに糖質オフ。ブロッコリーのほうが食べごたえあるので、嫌いじゃなければオ…